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    防暈車吃它,暈車后吃它,治療暈車的N種方法

    2020-12-17 10:24 醫學教育網
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    暈車吃它,暈車后吃它,治療暈車的N種方法,為幫助大家了解,醫學教育網編輯整理相關資料分享如下,供大家參考。

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    哪些食物可以防暈車

    1、榨菜

    榨菜色香味俱全,許多人都喜歡用榨菜佐餐,也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃,能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車癥狀,有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。圖片

    在《本草綱目》中記載:“榨菜性溫,有宣肺化痰之功效,可以利膈順氣?!边@也是榨菜能夠開胃并緩解暈車癥狀的原因。暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致,而榨菜能夠通利九竅,和諧內耳不平衡的狀態,從源頭上防止暈車。此外,榨菜含有豐富的維生素B1,具有安撫神經的作用。

    2、橘皮

    乘車前的一個小時,將新鮮橘皮表面朝外,向內對車,然后對準兩鼻孔,用兩手指擠壓,皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧,這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀。

    3、姜

    將鮮姜片裝在小塑料袋內,乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞,使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠預防暈車,因為它能夠吸收胃酸,阻止惡心。

    4、食醋

    在乘車前的5-10分鐘,飲一杯加了幾滴食醋的溫開水,這樣在途中也不會暈車。

    5、檸檬及橄欖

    暈車的初期會產生過量的唾液,這些唾液會滴入胃內,產生惡心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸,使口腔干燥。因此在出現惡心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬,有助于消除惡心。圖片

    6、蘇打餅干

    雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌,但是它到達胃部之后,能夠吸收胃部過多的液體,也能阻止惡心。

    7、可口可樂以及果汁

    這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機。橘汁以及蘋果汁的效果比較好,碳酸可樂飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試,從中找出一種對自己比較有效的。

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    暈車后吃什么緩解不適

    1、鮮姜

    暈車后可以購買辣姜的零食,姜有一種辛辣的味道,可以緩解暈車的不適;如果不吃的話,你可以選購新鮮的姜,把鮮姜切片,可以把姜片放在鼻孔下聞一聞或者把姜片貼在肚臍之間。

    圖片

    2、酸性食物

    嘔吐的時候吃這些帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車后的惡心感。比如,你可以吃一些話梅、橘子或喝蘋果醋,檸檬、橄欖等也可以隨身帶著,感到頭暈不舒服的時候可以拿出來吃。

    3、喝水

    如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況,一般暈車的人沒有什么胃口吃東西的,尤其是嘔吐完后會稍微緩解癥狀,不過身體也會發生缺水的情況。這時候他們只想睡一覺,于是就不要著急讓他們吃東西,最好先用水漱一下口腔,再喝一口水,來補充一些水分。

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    防止暈車的小方法

    1、酸味食物:坐車暈車的人在出遠門的時候要隨身攜帶一些酸味食物,一些小零食,如檸檬片、話梅等或者蜜餞類的零食,可以在車上當零食吃,酸味食物會緩解暈車的癥狀,而蜜餞類小零食可以分散注意力。圖片

    2、乘車前進食不過飽或過饑。

    3、乘車前不宜過勞,前夜睡眠要好。

    4、可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。圖片

    5、嘔吐時可服乘暈寧或胃復安等。精神緊張時可服鎮靜藥,如安定等。

    6、平時應加強鍛煉,增強體質,尤其在抗頭暈上要下工夫,如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動,通過這些運動使暈車得到緩解。

    7、乘車前10分鐘左右可佩帶電子防暈防吐儀到內關穴,共有1-5檔,根據自身舒適度選擇合適的檔位,選擇坐在空氣流通的地方,對緩解暈車效果顯著。

    8、在汽車踩油門、剎車、旋轉時深吸氣能減輕癥狀。圖片       9、穴位按摩。用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。

    10、按膻中穴,位置:在體前正中線,兩乳頭中間。

    11、桔皮:乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對折,然后對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧??晌?0余次,乘車途中也照此法隨時吸聞。圖片

    12、醋飲:在搭車之前用少量的食用醋沖泡一杯溫開水服下,可以避免坐車途中暈車?;蛘哂眯娖垦b一些白醋水,當暈車的時候可以噴一些在臉部周圍或者口腔內。

    “防暈車吃它,暈車后吃它,治療暈車的N種方法”的內容,由醫學教育網編輯整理搜集,希望對想要了解相關問題的人提供參考。

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